Definition und Bedeutung gesunder Ernährung Zitate zu gesunder ernährung – Gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein langes, gesundes und vitales Leben. Sie umfasst die bewusste Auswahl und den bedarfsgerechten Verzehr von Nahrungsmitteln, um den Körper optimal mit Energie und Nährstoffen zu versorgen. Eine ausgewogene Ernährung trägt maßgeblich zur Prävention von Krankheiten bei und verbessert […]