Grundlagen der ketogenen Ernährung Wie gesund ist ketogene ernährung – Yo, Leute! Keto – der Hype ist real, aber was steckt wirklich dahinter? Wir checken die Basics dieser Diät, damit ihr wisst, worum es geht, bevor ihr euch da rein stürzt. Es ist nicht nur ein Trend, sondern ein echter Ernährungsstil mit Auswirkungen auf euren […]
Tag: Ernährung
Hilft gesunde Ernährung gegen Pickel?
Zusammenhang zwischen Ernährung und Akne Hilft gesunde ernährung gegen pickel – Die Entstehung von Akne ist ein komplexer Prozess, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird, darunter genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen und Umweltfaktoren. Die Ernährung spielt dabei eine zunehmend anerkannte Rolle, wenngleich der genaue Einfluss noch nicht vollständig geklärt ist. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass […]
Gesunde Ernährung während der Stillzeit
Wichtige Hinweise zur Flüssigkeitszufuhr Gesunde ernährung während der stillzeit – Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist während der Stillzeit besonders wichtig, sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für die Milchproduktion. Der Körper benötigt viel Wasser, um die Muttermilch zu produzieren, und ein Flüssigkeitsmangel kann sich negativ auf die Milchmenge und -qualität auswirken. […]