Definition und Bedeutung von “Gesund und Bewusst Ernähren” Gesund und bewusst ernähren – Gesund und bewusst zu essen bedeutet, die Nahrungsaufnahme so zu gestalten, dass sie den individuellen Bedürfnissen des Körpers optimal entspricht und gleichzeitig das Wohlbefinden fördert. Es geht um mehr als nur die Vermeidung von Krankheiten; es umfasst die bewusste Auswahl und Zubereitung […]