Wichtige Hinweise zur Flüssigkeitszufuhr Gesunde ernährung während der stillzeit – Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist während der Stillzeit besonders wichtig, sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch für die Milchproduktion. Der Körper benötigt viel Wasser, um die Muttermilch zu produzieren, und ein Flüssigkeitsmangel kann sich negativ auf die Milchmenge und -qualität auswirken. […]